Name: Caf
Brand: Mouv'N Dance
Availability: InStock

Cours fitness & bien être, le matin tôt, à midi, le soir… 

Cours collectif dans un studio de danse à l’ambiance chaleureuse, familiale, conviviale et intimiste. 

Le tout avec douches, situé dans la zone commerciale de Biganos (33), avec des femmes magnifiques et sportivement talentueuses. 

Plus aucunes raisons pour ne pas venir prendre un peu de temps pour soi.

Mouv'N Dance

Julie

Le cours collectif de CAF, abréviation de Cuisses Abdos Fessiers, est une pratique sportive axée sur le renforcement musculaire et la tonification. Un cours de CAF consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
En cours de CAF, vous allez travailler plus précisément :

Les cuisses (adducteurs, ischios et quadriceps)
Les abdos, et plus particulièrement le ventre et la taille
Les muscles des fessiers

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